Penyebap Gagal Fokus
Akibat Terlalu Banyak Berpikir – Terlalu banyak berpikir atau kalau bahasa kerennya Overthinking , adalah keadaan dimana Anda menghabiskan waktu berjam-jam bahkan berhari-hari untuk memikirkan sesuatu secara mendalam. Dan kalau menurut saya, overthinking ini berbeda dengan ‘berpikir secara matang’. Overthinking ini kebanyakan hanya berpikir yang malah membuang-buang waktu dengan memikirkan sesuatu yang sia-sia tanpa memperoleh solusi. Terlalu banyak berpikir biasanya muncul ketika Anda sedang dihadapkan suatu masalah atau suatu pilihan. Entah itu kecil ataupun keputusan besar yang mungkin akan mengubah hidup Anda. Kekhawatiran dan ketakutan akan hal yang akan terjadi atau keputusan yang Anda ambil menjadi salah satu penyebab Anda jadi Overthinking . Apakah keputusan yang diambil itu salah atau benar?. Terlalu banyak mikir ini pada akhirnya akan menimbulkan banyak akibat buruk bagi Anda. Mulai dari turunnya produktifitas sampai masalah kesehatan...